Наши на канале «Живи!»
Тренер китайской гимнастики цигун Анна Котовикова побывала в студии популярного ТВ-канала «Живи!» в Москве — на семинаре по восточным практикам, который провели ведущие Вячеслав Рогачёв (цигун) и Алексей Меркулов (кундалини-йога).
Минимум еды, максимум тренировок — принцип этих интенсивных мастер-классов, которые дают много полезного. Например, Анна узнала о древней технике йогов-долгожителей «ишнаам» — холодный душ в течение 1—3 минут с растиранием, который прибавляет энергии и здоровья. Кстати, попасть на телевизионный мастер-класс может любой желающий — нужно только пройти кастинг в московской студии.
Одна из задач гимнастики «Цигун» — избавление от стрессов, основной причины старения тела. А тренировки проводятся и в Северодвинске, тел. 8-911-558-76-27.
Дата публикации: 19 января 2011
Автор(ы):
Наталья Маркова
Кол-во статей у автора - 299
Рубрика статьи: Репортер
Поля отмеченные (*) - обязательно должны быть заполнены